أرشيف الوسم : كمال الاجسام

أهمية التحليل النفسي للأعبى كمال الأجسام

التحليل النفسي للاعبى كمال اجسام استراتيجية التحليل النفسي تعتمد في المقام الاول علي تفعيل دور الرياضة ليس في بناء الاجسام وفقط وانما بناء العقول والقدرات النفسية الجيدة ومنها الجلد وقوة التحمل والاستمرار في المحاولة وتحسين ردود الافعال والتوازن العصبي والنفسي وتحسين النواحى المزاجية والتحكم في الانفعالات وغيرها من النواحى الايجابية لبناء شخصية ناجحة ومستقرة ومتزنة. فليس كل من يتمرن يعي …

أكمل القراءة »

اعرف أبطال بلدك – الشحات مبروك

 الشحات مبروك من مواليد مدينة دسوق محافظة كفر الشيخ من أبطال رياضة كمال أجسام. بدأ حياته كصانع أحذية، وأدى تقدمه في الرياضة إلى استخدامه في بعض الأدوار السينمائية المصرية القليلة الشهرة (نسبياً) للاستفادة من هيئته الرياضية وذلك في أواخر الثمانينيات وخلال التسعينيات وقد إكتشفه إبراهيم الموجي في فيلمه المرشد ،وأشهر أفلامه فيلم أمريكا شيكا بيكا عام 1993م ،الذي ساعده على …

أكمل القراءة »

اعرف ابطال بلدك – عصمت صادق

من المهم التعرف علي ابطالنا في جميع الرياضات الفردية وخاصة رياضة كمال الاجسام لعدم التحدث عنها فى وسائل الاعلام سواء المقروءة او المرئية او المسموعة وذلك شأنها شأن الكثير من الالعاب الفردية الاخري. فسوف نقوم بدور الاعلام الرياضى البديل في التعريف بابطالنا ابطال مصر في رياضة كمال الاجسام علي وجه الخصوص وسنتطرق الى سرد باقي الابطال بمختلف ممارستهم الرياضية تباعا فى …

أكمل القراءة »

اخطاء يجب تجنبها اثناء التضخيم العضلي

تعريف الضخامة العضلية هي فترة يقوم فيها الشخص بزيادة عدد الوجبات المعتادة مع القيام ببعض التمارين المحددة للحصول علي تضخيم لشكل العضلات. وتعد الضخامة العضلية لازمة للأعبى كمال الاجسام فى فترة البالك وتعتبر من احد اهم مظاهر القوة البدنية والتكتيل العضلي وللحصول علي الضخامة العضلية بصورة سليمة يجب تجنب بعض من الاخطاء الشائعة فى فترة زيادة الكتلة والتضخيم العضلي. اخطاء …

أكمل القراءة »

العوامل التي تؤثر علي الحالة النفسية للاعبى كمال الاجسام ؟

اهم العوامل المؤثرة علي نفسية لاعبي كمال الاجسام 1.   النظر الي المرآه بكثرة بعد كل تمرين لرؤية نتيجة التمرينة فلا يحدث ما هو متوقع من تغير مما يعطى اللاعب انطباع سييء يؤثر بدوره علي نفسية الاعب. 2.  اخذ رأي من ليس لهم الخبرة وغير مختصين فيعطون رأي مشوش غير موضوعي يؤثر سلباً علي النفسية العامة لللأعب. 3. مشاهدة الفيديوهات الخاصة …

أكمل القراءة »
DMCA.com Protection Status