أرشيف الوسم : ريجيم نباتي

أزاي تقدر تخس علي نظام pbd

من خلال التجارب السابقة لمتابعة انظمة الريجيم المختلفة ثبت ان نظام (Plant Based Diet (pbd القائم علي الغذاء النباتي هيكون اكثر نظام غذائي مناسب ومفيد لمن يريد التخسيس واتباع نظام ريجيم غير متعب في نظام ألآكل الخاص به وذلك لانه يتيح لمتابعيه حرية أكل اي كمية من اغلب آلاكلات المتاحة داخل النظام وهي جميع انواع الخضروات تقريباً. وعدم التقييد بكميات محدوده كما …

أكمل القراءة »

دليلك للتعرف علي نظام Plant Based Diet الغذائي

ما هو نظام (Plant Based Diet) هو نظام غذائي قائم علي الأكل النباتي بشكل كامل والاستغناء تماماً عن جميع المنتجات الغذائية الحيوانية ومشتقاتها مثل الآلبان والبيض وايضاً الزيوت والملح. وهذا يعني زيادة تناول الخضروات بشكل كبير جدا بما يوازي نسبة حوالي85% من الاطعمة التي نتناولها والحصول علي احتياجنا من السكريات من الفواكه بشكل كامل اما بقية المعادن والفيتامينات والبروتينات الاخري …

أكمل القراءة »
DMCA.com Protection Status