أرشيف الوسم : رجيم الماء

أكلات تساعد علي حرق الدهون؟ مع د.مها رادميس – فيديو

اكلات حرق الدهون اذا كنت تتبع نظام رجيم للتخسيس فبألتاكيد يهمك ان تقوم بأحراق المزيد من السعرات الحرارية والحصول علي نتيجة مرضية لك هناك بعض الأكلات التي تستطيع ان ترفع من معدل حرق الدهون وهي وجبات تساعد علي بناء الكتلة العضلية (العضلات) كالبروتينات سواء كانت بروتينات نباتية او حيوانية كي تعمل علي بناء واصلاح العضلات يجب ان تكون الوجبات غنية …

أكمل القراءة »

أقوي 6 طرق فعالة لزيادة معدل حرق الدهون

هناك طرق مختلفة لحرق الدهون ما بين مشروبات حارقة للدهون وتمارين وانظمة غذائية او استخدام بدائل طبية أخري. سنقوم في هذه التدوينة بتقديم افضل الأساليب والطرق التي ستساعدك علي رفع معدل حرق الدهون بطريقة طبيعية وأمنة 1- المشروب الحارق للدهون الزنجبيل بالقرفة والكمون يعد هذا المشروب من المشروبات السحرية بحق فهو يعمل علي زيادة معدل حرق الدهون ويعمل علي نحت الجسم واعطاءه …

أكمل القراءة »

التفاصيل الكاملة لرجيم الماء لخسارة 3 كيلو اسبوعياً

ما هو رجيم الماء: تقوم فكرة رجيم الماء علي شرب الماء في اوقات مختلفة علي مدار اليوم بدرجات حرارة مختلفة لأحداث تفاعل مع الجسم في محاولة منه لضبط درجة الحرارة المناسبة للماء مما يعمل علي استهلاك المزيد من السعرات الحرارية كما ان شرب الماء قبل الوجبات يعطي الاحساس بالشبع ويقلل من كميات الطعام التي تؤكل مما يجعل استهلاكنا من السعرات …

أكمل القراءة »
DMCA.com Protection Status