أرشيف الوسم : التضخيم العضلي

أهمية التحليل النفسي للأعبى كمال الأجسام

التحليل النفسي للاعبى كمال اجسام استراتيجية التحليل النفسي تعتمد في المقام الاول علي تفعيل دور الرياضة ليس في بناء الاجسام وفقط وانما بناء العقول والقدرات النفسية الجيدة ومنها الجلد وقوة التحمل والاستمرار في المحاولة وتحسين ردود الافعال والتوازن العصبي والنفسي وتحسين النواحى المزاجية والتحكم في الانفعالات وغيرها من النواحى الايجابية لبناء شخصية ناجحة ومستقرة ومتزنة. فليس كل من يتمرن يعي …

أكمل القراءة »

اخطاء يجب تجنبها اثناء التضخيم العضلي

تعريف الضخامة العضلية هي فترة يقوم فيها الشخص بزيادة عدد الوجبات المعتادة مع القيام ببعض التمارين المحددة للحصول علي تضخيم لشكل العضلات. وتعد الضخامة العضلية لازمة للأعبى كمال الاجسام فى فترة البالك وتعتبر من احد اهم مظاهر القوة البدنية والتكتيل العضلي وللحصول علي الضخامة العضلية بصورة سليمة يجب تجنب بعض من الاخطاء الشائعة فى فترة زيادة الكتلة والتضخيم العضلي. اخطاء …

أكمل القراءة »
DMCA.com Protection Status