تعرف على أهمية تمارين كمال الأجسام وأهم النصائح للمبتدئين

” تحسين شكل وصحة الجسم “هدف يسعى اليه الكثيرين وخاصة الشباب ، لذا يلجأ الكثيرين منهم الى صالات الألعاب الرياضية ” الجيم” وذلك لأداء تمارين كمال الأجسام ، لما لها من تأثير إيجابى على صحة الجسم وتكوينه المتناسق ، وليس ذلك فحسب بل أن تمارين كمال الأجسام لها العديد من الفوائد الأخرى التى تصل الى أن تكون تلك التمارين بمثابة …

أكمل القراءة »

رجيم الأطفال .. ضرورى لتجنب مضاعفات سمنة طفلك

سمنة الأطفال مشكلة كبير يعانى منها الكثير من الأهالى ، وذلك حين يكون وزن أطفالهم زائد عن المعدل الطبيعى المناسب لسنهم وطولهم، وما يزيد قلق الأهالى من مشكلة سمنة الأطفال هو انهم يصبحون أكثر عرضه من غيرهم للإصابة المبكرة بالأمراض المزمنة كالسكر والضغط، ولذا يتسائل الكثير من الأهالى عن كيفية مواجهة مشكلة زيادة وزن أطفالهم بصورة ملحوظة ، وإجابة هذا …

أكمل القراءة »

لــ”عسل النحل” فوائد عديدة لجسم الأنسان … تعرف عليها

المنتجات الطبيعية تمثل كنز كبير بالنسبة لصحة الأنسان ، وعلى الرغم من ذلك فهناك الكثيرين الذين لم يقدروا قيمة هذه المنتجات ، عسل النحل هو أحد المنتجات الطبيعية التى لها العديد والعديد من الفوائد لجسم الأنسان ، سواء من ناحية تقوية الجهاز المناعى للأنسان أو معالجة الكثير من الأمراض أو إمداد الجسم بالطاقة وغيرها من الفوائد العديدة التى  من الممكن …

أكمل القراءة »

ملف شامل …كل ما تريد معرفته عن الأمراض المعدية ومضاعفاتها وطرق الوقاية منها

ظهرت فى السنوات الأخيرة العديد والعديد من الأمراض المعدية التى لم نكن نعرفها أو نسمع عنها من قبل ، بداية من الأمراض التى يكون لها اعراض بسيطة ويسهل علاجها ، وصولاً الى أمراض خطيرة قد تؤدى الى الوفاة اذا لم يتم علاجها بشكل سليم ، والسبب فى ظهور الكثير من تلك الأمراض فى الفترة الأخيرة هو تطوير الفيروسات والميكروبات لنفسها …

أكمل القراءة »

الأنيميا (فقر الدم) … تعرف على الأسباب والأعراض وطرق العلاج

يعد مرض الأنيميا أو فقر الدم من الأمراض الشائعة ، حيث تصيب سنوياً الملايين من البشر فى جميع بلدان العالم ، ويعد أشهر أمراض الدم وأكثرها انتشاراً ، ويصاب بهذا المرض  الأطفال بشكل كبير كما يصاب البالغين أيضاً بمرض الأنيميا خاصة السيدات الأكثر عرضة للإصابة بالمرض بنسبة أكبر من الرجال وكذلك الأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة ، ويتسبب مرض الأنيميا فى …

أكمل القراءة »

تعرف علي فوائد الحجامة للجسم والآمراض التي تعالجها

تعتبر الحجامة احد اشكال الطب البديل وهي من أقدم العلاجات التي استخدمها الإنسان حيث أن تم استخدامها لأول مرة عن طريق قدماء المصريين منذ ألاف السنين. كما أن الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام حث على التداوي عن طريق الحجامة ويتم العلاج بها عن طريق شفط الدم الفاسد بأستعمال كؤوس مخصصة لذلك في اماكن الشعور بالآلم و يتم ذلك بطريقتين اما …

أكمل القراءة »
DMCA.com Protection Status