أهمية التحليل النفسي للأعبى كمال الأجسام

التحليل النفسي للاعبى كمال اجسام

استراتيجية التحليل النفسي تعتمد في المقام الاول علي تفعيل دور الرياضة ليس في بناء الاجسام وفقط وانما بناء العقول والقدرات النفسية الجيدة ومنها الجلد وقوة التحمل والاستمرار في المحاولة وتحسين ردود الافعال والتوازن العصبي والنفسي وتحسين النواحى المزاجية والتحكم في الانفعالات وغيرها من النواحى الايجابية لبناء شخصية ناجحة ومستقرة ومتزنة.

فليس كل من يتمرن يعي هذة الجوانب النفسية وذلك لعدم تسليط الاضواء عليها علي الرغم من خطورتها واعتبارها المكون السحرى وراء تحرير القدرات الغير مسبوقة للاعبي كمال الاجسام وتنطلق منها القوة الكامنة ويندرج اسفلها العديد من المصطلحات منها ما هو بسيط مثل السلام الداخلي ومنها ماهو معقد ولكن ما يهمنا هو اظهار التحليل النفسي بشكل عام

اهمية فهم النفسية الخاصة بالمتمرن ترتكز علي عدة جوانب اهمها :
– الاستعداد الطبيعي والفطرى ومكونات الشخصية.
– الغرض من ممارسة التمرينات والتدريب المستمر.
– الدوافع والاتجاهات النفسية.
– انعكاس نظرة المجتمع بمفهومه الخاص وتفاعله معها.
– مدى احساسه بالرضا النفسي عن ما يعمل وعن ما يامل.
– الرغبة وحدود امكانيات تنفيذها.
– الاحساس بقيمة الوقت وعظمة ما يفعل من عدمه.
– الادراك العام لماهية ما يفعل واستنباط غايته.
– الوسط المحيط به ورغبته فى احداث تغيير ايجابى.

اخيرا وليس آخراً سيكولوجية الاداء النفسي وربطه بشكل متوازن مع فسيولوجية ادائه للتمارين وصولا لتحقيق اهدافه باتباع خطوات متزنة نحو الافضل.
هذا قليل من كثير في فهم الطبيعة النفسية والعوامل المؤثرة في بناء نفسية صحيحة وبطريقة ايجابية.

أقراء كمان عن  الدليل الشامل لنحت الجسم بدون جراحة

شاهد أيضاً

الطريقة الصحيحة لأداء تمرين الضغط

تمرين الضغط – Push-up هو تمرين يعمل علي تقوية عضلات الصدر عن طريق التمدد ارضاً والارتكاز …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

DMCA.com Protection Status